11.12.2013

Was ist sinnvoll Fischöl?

Fischöl ist ein wertvolles Nahrungsmittel, das eine Quelle von Omega-3-Fettsäuren, Vitamine A, D, E, die wird aus der Leber von Kabeljau. Es ist in Kapseln und weniger Häufig in flüssiger Form, Sie kaufen es in jeder Apotheke. Fischöl ist nicht zu verwechseln mit Fisch-Fett, das abgebaut wird, aus dem Muskelgewebe Salmoniden Fischen.

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Vitamin D hat die Fähigkeit, Mineralien, deshalb Fischöl einnehmen müssen zur Verbesserung des Wachstums von Knochengewebe. Fischöl verbessert den Zustand der Gelenke bei Arthritis. Es erhöht auch das Niveau der Mobilität, die Verringerung der Schmerzen und aufhören des Prozess der Entzündung.

Vitamin A verhindert die Entwicklung der diffusen Alopezie, entfällt die Entstehung der vorzeitigen Vergrauung. Deshalb Fischöl wird empfohlen, zur Verbesserung der Zustand des Haares.

Wissenschaftler haben wiederholt bewiesen, dass der Verzehr von Fischöl führt zu einer Beschleunigung der Stoffwechselprozesse. Der regelmäßige Verzehr von des Medikaments erhöht die Intensität der Fettverbrennung bis zu 15%. Also für Mädchen, die wollen, fallen ein paar Pfunde, Fischöl - eine echte Entdeckung.

Fischöl normalisiert die Funktion des Kreislaufsystems, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, und stellt die Mikrozirkulation des Blutes in den Organen und Geweben.

Der regelmäßige Verzehr von Fischöl verringert das Risiko des Entstehens von Diabetes mellitus.

Der Konsum von Fischöl nicht hilft die Entstehung von Akne und die Entstehung von Altersflecken.

Fischöl, hilft bei der Entwicklung des Hormons Serotonin benötigt für eine gute Stimmung und des Glücks, hilft bei der Bekämpfung von Reizbarkeit und Depressionen.

Gegenanzeigen: Insuffizienz der Leber, Cholezystitis, Lungentuberkulose in der akuten Form, Vergrößerung der Schilddrüse, das hohe Niveau der Calciumgehalt im Körper, verrückt-Syndrom, Sarkoidose.

Aber vor dem Beginn der Einnahme von Fischöl, unbedingt reden Sie mit Ihrem Arzt!

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