31.05.2017

Kaffee als Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes

Es ist bewiesen, dass Kaffee reduziert das Risiko von Diabetes Typ 2 und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Im amerikanischen Beirat zur gesunden Ernährung schätzen das den Tagesbedarf an Kaffee. Experten empfehlen trinken Sie täglich 3 bis 5 Tassen des heißen Getränks.

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Wissenschaftler raten, trinken Kaffee als Element einer gesunden Ernährung. Koffein-haltige Getränke mit Alkohol ist schädlich für die Gesundheit. Nicht trinken viel Kaffee Kinder und Jugendliche, sowie schwangere Frauen sollten trinken nicht mehr als 2 Tassen am Tag.

Ich glaube es wird wirksam, wenn Sie nicht die Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Aber der wichtigste Aspekt ist die - Sorte Kaffee, denn es gibt verschiedenen Sorten und unterschiedlichen Koffeingehalt. Und auch die richtigen Portionen Kaffee bei der Zubereitung. Kaffee trinken als Prävention.

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