Quark, Milch, Käse. Sie haben eine Menge Kalzium. Generell gibt es so etwas wie eine "weiße Diät" - Sie unbedingt vorgeschrieben nach der Bleaching-Prozedur.
Die Quintessenz ist, dass im Menü herrschte Produkte in der Farbe weiß - in Erster Linie Milch und "Derivate". Dies wird helfen, länger anhaltende Wirkung des bleichens.
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Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte - Quelle von Protein. Natürlich, Sie sollten von hoher Qualität sein. Nur nicht vergessen die Zähne zu putzen vor dem Essen und nach.
Feste Gemüse und Obst - äpfel und Karotten zum Beispiel. Das "aufladen" für die Zähne und zur gleichen Zeit, ein guter Test. Wenn Apple liefert Dyskomfort, dies ist das erste "Signal", um den Zahnarzt aufzusuchen.
Die Quintessenz ist, dass im Menü herrschte Produkte in der Farbe weiß - in Erster Linie Milch und "Derivate". Dies wird helfen, länger anhaltende Wirkung des bleichens.
Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte - Quelle von Protein. Natürlich, Sie sollten von hoher Qualität sein. Nur nicht vergessen die Zähne zu putzen vor dem Essen und nach.
Feste Gemüse und Obst - äpfel und Karotten zum Beispiel. Das "aufladen" für die Zähne und zur gleichen Zeit, ein guter Test. Wenn Apple liefert Dyskomfort, dies ist das erste "Signal", um den Zahnarzt aufzusuchen.
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