18.04.2015

Warum Mandarinen nützlich für die Gesundheit?

Mandarine ist nützlich für die Gesundheit. Diese orange Frucht enthält eine Menge Vitamine, deshalb gibt es Mandarinen nützlich das ganze Jahr.

Der Gebrauch von Mandarinen ist auf 85% sind Wasser, der Rest ist Vitamine, Spurenelemente, Pektin, Glucose, ätherische öle usw.

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Wie die meisten Zitrus, Mandarinen sind Reich an Vitamin C: dieses Vitamin hilft, das Immunsystem zu stärken, gegen eine Erkältung und Grippe, stärkt die Gefäße und verbessert die Funktion des Nervensystems.

Auch in Mandarinen enthalten B-Vitamine, Vitamin K und D, ohne die es unmöglich ist, die normale Entwicklung des Knochengewebes.

Vitamine In der B-Gruppe helfen bei der Verarbeitung von Lebensmitteln, verbessert die geistigen Fähigkeiten und das Wachstum der Muskelmasse.

Leuchtend orange Farbe Mandarine erhielt wegen der darin enthaltenen Carotin (Vitamin A). Deshalb Mandarinen sind auch ein gutes Mittel der Prophylaxe der Sehstörungen.

Diese Früchte sind auch nützlich für die Aufrechterhaltung der Immunität, da die flüchtigen, die in den Mandarinen, aktiv behindern die Vermehrung von Pilzen und Bakterien.

Lagern die orangefarbenen Zitrusfrüchte besser in der Abteilung für Gemüse und Obst in den Kühlschrank. Mandarinen können erhalten bleiben im Laufe des Monats. Ständige Verzehr von Mandarinen kann Ihre Haut zu färben und die Zähne gelblich.

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