Wenn Sie begann zu fühlen Kopfschmerzen, außerdem macht sich Lethargie, Schläfrigkeit, Apathie, ein Gefühl der Müdigkeit am morgen, die Verdunkelung in den Augen und Schwindel bei plötzlicher änderung der Position des Körpers ist es wahrscheinlich, die Symptome sprechen von einem Druckabfall.
Niedriger wird als der Druck, der nicht erreicht 100 auf 65 mm quecksilbersäule. Wenn es weniger als diese Zahl, dann kommt es zur Verschlechterung der Blutversorgung gestört und die Sättigung des Körpers mit Nährstoffen und Sauerstoff.
Verfahren zur Erhöhung des Blutdrucks:
1. Kaffee, grüner Tee oder Essen ein Stück Bitterschokolade. Das enthaltene Koffein normalisirujet Druck.
2. Salz. Essen etwas zu salzig oder Gießen Sie eine Prise Salz auf die Zunge und Wasser trinken. Das Salz schafft Vasospasmus, dadurch, erhöht den Druck.
3. Kagor. Diese Art von Wein gehört zu den Adaptogenen, Stoffwechsel, erhöhen den Tonus des Herzens und der Blutgefäße. Nur nehmen müssen Sie einen Esslöffel.
4. Andere pflanzliche Adaptogene: Ginseng Tinktur Schisandra, Eleuthero, Tinktur Röntgenaufnahmen rosa.
Während des Herzinfarkts und des schlechten Gesundheitszustands wird empfohlen, eine Bauchlage einnehmen und entspannen, aber auch nicht zu machen plötzliche Bewegungen.
Um zu vermeiden, dass ähnliche Krisen in der Zukunft ist es notwendig, eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen, die zur Verbesserung der Arbeit des Herz-Kreislauf, Nerven der Systeme. Dazu gehören einfache körperliche Aktivität (laufen oder schwimmen), vollwertige Ernährung, Massage und Wechselduschen.
Niedriger wird als der Druck, der nicht erreicht 100 auf 65 mm quecksilbersäule. Wenn es weniger als diese Zahl, dann kommt es zur Verschlechterung der Blutversorgung gestört und die Sättigung des Körpers mit Nährstoffen und Sauerstoff.
Verfahren zur Erhöhung des Blutdrucks:
1. Kaffee, grüner Tee oder Essen ein Stück Bitterschokolade. Das enthaltene Koffein normalisirujet Druck.
2. Salz. Essen etwas zu salzig oder Gießen Sie eine Prise Salz auf die Zunge und Wasser trinken. Das Salz schafft Vasospasmus, dadurch, erhöht den Druck.
3. Kagor. Diese Art von Wein gehört zu den Adaptogenen, Stoffwechsel, erhöhen den Tonus des Herzens und der Blutgefäße. Nur nehmen müssen Sie einen Esslöffel.
4. Andere pflanzliche Adaptogene: Ginseng Tinktur Schisandra, Eleuthero, Tinktur Röntgenaufnahmen rosa.
Während des Herzinfarkts und des schlechten Gesundheitszustands wird empfohlen, eine Bauchlage einnehmen und entspannen, aber auch nicht zu machen plötzliche Bewegungen.
Um zu vermeiden, dass ähnliche Krisen in der Zukunft ist es notwendig, eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen, die zur Verbesserung der Arbeit des Herz-Kreislauf, Nerven der Systeme. Dazu gehören einfache körperliche Aktivität (laufen oder schwimmen), vollwertige Ernährung, Massage und Wechselduschen.
