Ursachen von Müdigkeit bei Frauen

Frauen die fühlen sich müde und überfordert, ohne ersichtlichen Grund, helfen den Ton zu erhöhen Eisenpräparate.

Beispiel Experiment: Frauen, die nahmen Eisenpräparate, durchgeführten übungen mit einer niedrigeren Herzfrequenz und einem höheren Wirkungsgrad. So Eisen erhöht die Ausdauer des Organismus.

Die meisten Frauen in den verschiedenen Perioden des Menstruationszyklus gibt es einen Mangel an Eisen, dass ernsthaft reduziert die Arbeitsfähigkeit.

Eisenpräparate positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit. Es ist erwiesen medizinischen Forschung.

Verminderter Leistungsfähigkeit, Lethargie und Müdigkeit meistens genau erläutert Eisenmangel.

Die nützlichsten Gemüse mit einzigartigen Eigenschaften

Karotten - ein sehr nützliches Gemüse für den Körper. Hilfreiche und heilenden Eigenschaften von Karotten erklärt Ihre reiche Zusammensetzung.

Karotten enthalten Vitamine B, PP, C, E, K, Carotin - ein Stoff, der im menschlichen Körper verwandelt sich in Vitamin A.

Eine Menge Karotten Mineralstoffe wichtig für den menschlichen Körper: Kalium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kobalt, Kupfer, JOD, Zink, Chrom, Nickel, Fluor und andere.

In Karotten enthalten ätherische öle, die Sie bedingen einen besonderen Geruch.

Karotte enthält Beta-Carotin, das verbessert die Lungenfunktion. Der Einstieg in den menschlichen Körper das Karotin in Vitamin A umgewandelt, welches am besten geeignet für junge Frauen.

Auch die heilenden Eigenschaften von Karotten verbunden mit der Stärkung der Netzhaut. Die Menschen leiden unter Kurzsichtigkeit, Bindehautentzündung, Blepharitis, Nacht-Blindheit und Müdigkeit der Gebrauch dieses Produkts in der Nahrung sehr wünschenswert. Nützlich rohe Karotten kauen, da dies stärkt das Zahnfleisch.

Da Vitamin A fördert das Wachstum, dann die Karotte besonders sinnvoll für Kinder. Dieses Vitamin ist notwendig für die normale Sehkraft, es unterstützt die Haut in einem guten Zustand und die Schleimhäute.

Karottensaft verwendet in der medizinischen Ernährung bei Hypo - und Avitaminose A, Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Nieren, Magen, Anämie, Arthritis, Störungen des mineralstoffwechsels. Pürierte rohe oder gekochte Karotten in ulcerosa gezeigt.

Gekochte Karotten hilft, bösartige Tumore zu behandeln, darmdysbiose, Nephritis.

Dieses Gemüse besitzen antimikrobielle Eigenschaften. Auch in Karotten enthalten sind volatil. Genug kauen Karotten - und die Anzahl der Keime im Mund stark reduziert wird.

Verbindungen von Kalium in den Karotten in 10 mal mehr als natriumverbindungen. Dies, zusammen mit Ballaststoffen, verleiht diese Wurzel Diuretikum, und choleretic gemäßigten Eigenschaften.

Karottensaft stärkt das Nervensystem und hat nicht gleich in der Erhöhung der Energien und Kräfte des Körpers.

In Abhängigkeit vom Zustand des Menschen rohen Karottensaft kann trinken von 0,5 bis zu 3-4 Liter am Tag.

Ärzte und Köche sollten in Lebensmitteln verwenden Karotten mit leuchtend roten Haut, vor allem, wenn Sie gereinigt vor dem ersten Herbst Frost.

Was fressen Eichhörnchen ?

Eichhörnchen (Ernährung) - Wald-Tier, aber die Wälder sind anders, und das Eichhörnchen in dieser Hinsicht sehr deutlich. Ihr mag es nicht, weder Feuchtigkeit, noch zu große offene Sonne Platz. Großes Obst-und Nuss-Gärten und Parks eignen sich perfekt für Eichhörnchen (Hier und eine Menge Essen).

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Vegetarische Küche Eichhörnchen: Haselnüsse und andere Arten von Nüssen, Getreide, Samen Pflanzen, Knospen der Jungen Zweige, Zweige, Beeren, junge Triebe, Pilze, und natürlich die Inhalte der Zapfen von Nadelbäumen.

Nicht vegetarisches Essen Eichhörnchen: Nicht jeder weiß, dass Sie gern frisst auch Insekten, aber alles zu lieber Vogeleier und Nestlinge. Es ist ein bisschen schockierend, aber so ist die Natur.

Nicht brauche füttern die Eichhörnchen das Keksen und Süßigkeiten, kann es schädlich für die Gesundheit, und Nährwert solcher Produkte eher gering.